Coraz więcej osób przyłącza się do ćwiczeń. Nie ma znaczenia, czy jest na siłowni, czy wykonują ćwiczenia typu crossfit czy ćwiczenia w domu. Faktem jest, że niezwykle ważne jest, aby pozostać w dobrej kondycji fizycznej i śledzić przyrost masy mięśniowej, czyli tzw utracone kalorie Między innymi.
Dzisiejsza technologia znacznie ułatwia sprawę, ponieważ można pobrać wiele aplikacji, aby trenować, zachować kolejność procedur lub o których będziemy mówić w tym artykule mierzyć kalorie spalone podczas chodzenia.
Chodzenie jest jednym z najbardziej polecanych ćwiczeń spalać kalorie i schudnąć. Jeśli jednak masz aplikację, która śledzi liczbę spalonych kalorii po spacerze lub treningu, możesz osiągnąć pożądane rezultaty w jeszcze krótszym czasie.
Śmiało i pobierz te aplikacje, a zobaczysz, że nie pożałujesz. Oto najlepsze aplikacje dla mierzyć kalorie podczas spaceru z moim telefonem komórkowym.
Aplikacje mierzące spalone kalorie
Istnieje wiele aplikacji zawierających kompletny przewodnik po rutynowych czynnościach i ćwiczeniach zwiększających masę mięśniową lub odchudzających. Jeśli jednak szukasz wiedzy ile kalorii spalasz podczas spacerubiegać lub jeździć na rowerze, listę poniżej zostawiamy.
Dopasowanie Google
Bez wątpienia jedno z narzędzi Google nie mogło być poza tą listą. Wśród jego głównych cech liczba wykonanych kroków i jego proporcja w kilometrach.
Zawiera również inne przydatne funkcje, takie jak prędkość marszu, czas spędzony podczas marszu lub biegu, dystans, tętno i oczywiście liczba spożytych kalorii.
Ta aplikacja jest niezależna, więc może działać samodzielnie; jest jednak w stanie synchronizować się z Android Wear, aby poprawić wydajność.
Endomondo
Jest idealny dla wszystkich ludzi, którzy są oddani bieganie lub jazda na rowerze. Dzięki niemu możesz zapisać historię swojej aktywności fizycznej, aby śledzić swoje wyniki.
Posiada również system GPS, który poda trasę i pokaŜe przebytą odległość. Ta aplikacja jest ddostępne zarówno dla Androida, jak i IOS i to całkowicie za darmo.
Fibit
Dość kompletna aplikacja, która daje pełny przegląd stanu naszego organizmu. Możesz monitorowanie wyścigów lub czynności, które wykonujesz, a także możesz zsynchronizować je ze swoim smartwatchem.
Dzięki niemu uzyskasz pełny stan zdrowia, w tym stan zdrowia ilość spalonych kalorii, waga, zarejestrowany sen i przebyty dystans.
Myfitnesspal
Dzięki niemu możesz monitorować całą swoją aktywność fizyczną, a także poznać ilość spalonych kalorii, z którymi możesz kontroluj swoje rutyny i dietę dla najlepszych rezultatów.
Jest to bardzo dobra opcja, ponieważ pozwala śledź wszystko, co jesz a ty się pogodzisz.
Zombie uciekają
To osobliwe ale fajna aplikacja da ci motywację do biegania.
Podczas ćwiczenia słychać historię, która wyjaśnia, dlaczego ścigają cię niektóre zombie, więc jeśli nie uciekniesz, zostaniesz złapany i zjedzony.
Pod koniec rutyny poznasz przebyty dystans i liczbę spalone kalorie.
Aplikacje do spalania i mierzenia kalorii
Siedem: 7 minut ćwiczeń
Idealna aplikacja do spalić dużo kalorii w apkrótki okres czasu. Ta aplikacja proponuje serię intensywnych ćwiczeń.
Wszystkie ćwiczenia poprowadzi trener, od którego będziesz to robić przysiady i brzuszki, do pompek i burpee.
Jefit
Stanie się świetnym sprzymierzeńcem, jeśli będziesz spędzać dużo czasu na siłowni. Dzięki niemu możesz śledzić serię plików ważne procedury, idealne do spalania kalorii.
Jefit oferuje również statystyki dotyczące codziennych czynności i sekcję, która zapisuje wszystkie pliki postęp Twojego treningu aby w każdej chwili można było się z nim zapoznać.
Pocić się
Jest dobrze znany, w rzeczywistości jest jednym z najczęściej pobieranych przez ludzi, którzy są oddani zdatność.
W momencie, gdy pobierzesz i otworzysz aplikację, zapyta Cię, jakie masz cele i opracuj plan ćwiczeń.
